당뇨 전단계 운동 주의사항 5가지
혹시 건강검진 후 ‘당뇨 전단계’ 진단을 받으셨나요? 당뇨 전단계 운동 주의사항이 필요해요. ‘아직 당뇨는 아니니까 괜찮겠지’라고 안심하기엔 이릅니다. 지금 바로 운동을 시작해야 하지만, 무작정 시작하면 오히려 위험할 수 있습니다. 당뇨 전단계 탈출을 위한 가장 안전하고 효과적인 운동법, 핵심 주의사항을 모두 알려드립니다. “회원님, 혈당이 좀 높으시네요. ‘당뇨 전단계’입니다.” 얼마 전 받은 건강검진 결과지에 찍힌 문구에 … 더 읽기